К совершенству!

Беременность может изменить состояние ваших волос. Но в любом случае им необходимы постоянное внимание и правильный уход.

Будущая мама часто обращает взгляд к зеркалу, мысленно задавая себе один и тот же вопрос: "Останутся ли мои волосы такими же красивыми и после рождения малыша?" Эта тревога не напрасна. В течение девяти месяцев беременности нередко ухудшается не только кожа, но волосы и ногти. Казалось бы, объективные условия должны помешать этому, ведь в период вынашивания плода яичники будущей мамы отдыхают, что приводит к природному равновесию мужских и женских половых гормонов в ее организме. Однако нередко гармонию нарушает токсикоз первой или второй половины беременности, вследствие чего происходит обезвоживание организма и потеря питательных веществ. Волосы могут истончаться, выглядеть сухими, хрупкими, ломкими или очень жирными. Иногда они начинают выпадать, а на коже появляется перхоть.

Что делать?

Чтобы вернуть вашим волосам былую красоту и блеск, воспользуйтесь специальной программой. Если вы сторонница натуральной косметики, то для лечения волос в их корни можно втирать натуральные масла: подсолнечное, оливковое, репейное или касторовое. Благодаря содержанию множества полезных веществ и витаминов А, В, Е, F они прекрасно питают волосы и кожу головы. Масла используют как по отдельности, так и смешивая. В качестве профилактики и лечения можно использовать также травяные настои и специальные восстанавливающие маски, втирать разнообразные укрепляющие средства и делать массаж кожи головы.

Травы лечат

Иногда шампуни полезно чередовать с травами. Для жирных волос рекомендуется следующий состав: крапива, мать-и-мачеха, зверобой, тысячелистник, полевой хвощ, аир, календула, а также ягоды бузины и рябины. Для нормальных и сухих волос смесь готовят из крапивы, полевого хвоща, шалфея, подорожника и череды.

Возьмите 3 стол, ложки подходящей для ваших волос смеси и заварите в кастрюльке 3 стаканами кипятка. Затем подержите 10 мин. на медленном огне и дайте настояться в течение 6-8 часов. Процедите отвар и мойте волосы в три приема.

Налейте в тазик 3/4 стакана настоя трав и долейте горячей воды до получения раствора светлого цвета. Смочите волосы и нанесите шампунь, а затем смойте его в том же тазике. Повторите все то же самое еще раз.
Теперь проделайте то же самое, но уже без шампуня.
Налейте в кружку 3/4 стакана настоя трав, а затем добавьте холодной воды и ополосните волосы.
Независимо от типа волос их можно питать отваром ромашки. Если будущая мама желает сохранить светлую шевелюру без перекиси и аммиака, ей стоило бы регулярно ополаскивать таким отваром свои волосы.
Маски из лука или чеснока обладают не только сильным запахом, но и мощным антибактерицидным действием. Это полезно тем, кто страдает от перхоти, но боится сильных лекарственных средств.
На этом полезное действие лука не заканчивается. "Ароматная" маска вызывает резкое расширение сосудов, и после нее расширяется вся капиллярная сеть волосистой части головы. На усиление выделения жира это не влияет, зато дает новый импульс для нормального роста волос.
Не бойтесь применять необычные средства. В них могут быть полезные элементы. Только вначале посоветуйтесь, насколько они соответствуют вашему типу волос. Например, масло жожоба обезжиривает волосы. Несколько капель этого экзотического средства можно добавить в маску.

А вот рецепты масок для сухих и тонких волос

Масляно-мыльная маска

Смесь шампуня (1/2 стол, ложки) и касторового масла (1 стол, ложка) подогрейте. Не давая ей остыть, нанесите ватным тампоном по проборам. Затем расчешите волосы и смажьте их сверху этим составом. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку, а сверху сделайте тюрбан из полотенца. Через 2 часа волосы можно мыть.

Желтково-масляная маска.

Смешайте желток и одну столовую ложку касторового масла Наносите так же, как в первом рецепте.

Желтково-масляно-дрожжевая маска.

Смешайте свежий яичный желток и касторовое масло (2 чайных ложки) в однородную массу и добавьте 5 г дрожжей.Смесь разведите теплой водой до консистенции сливок и подержите в посуде, помещенной на паровую баню. Наносите в теплом виде у самых корней волос.

Если блеск не радует

Для ухода за волосами, которые постоянно лоснятся, подойдет медовая маска (1 ложечка меда и яйцо). Вопреки распространенному мнению, что от мытья яйцом волосы становятся жирными, специалисты утверждают, что такой состав, наоборот, лечит себорею. Особенно эта маска хороша для тех, кто даже во время беременности и кормления все-таки решал придерживаться строгой диеты и не есть лишнего. Вторая маска состоит из большего числа ингредиентов. Смешайте в глубокой миске кефир (1 столовую ложку), мед, касторовое масло и сок столетника (взяв по 1 чайной ложке) добавьте к этому распаренный кипятком кусочек сухого черного хлеба, 4 зубчика чеснока и маленькую протертую луковицу. Снова все тщательно перемешайте, а затем равномерно нанесите на волосы и кожу головы.

Делаем массаж

Многие воспринимают массаж как лечебную процедуру, выполняемую опытным специалистом. Однако, когда вы расчесываете волосы щеткой (неплохо чередовать ее с гребнем), моете их, втираете косметические средства или накручиваете на бигуди, знайте, что в любом из этих действий есть элементы массажа. Просто ваши движения должны быть чуточку энергичнее (с нажимом), нежели легкие прикосновения. Самомассаж надо делать двумя руками, как бы обхватывая голову с двух сторон (спереди и сзади, а затем справа и слева). Выполняйте упражнение всей ладонью или перебирая пальцами по пробору от макушки вперед и назад.

Уход после родов

Самые же настоящие критические дни для волос наступают спустя три-четыре месяца посте рождения ребенка.

Именно теперь возможно частичное поредение волос. Случается это по разным причинам, главные из которых - уменьшение количества гормонов, психологическое напряжение, а также несбалансированное питание.

Вам необходимо обогатить питание витаминами и микроэлементами. Так, витамин D стимулирует размножение клеток и благоприятствует росту волос. Витамины Е и С борются со старением кожи и защищают ее от воздействия извне. Магний снижает чувствительность к стрессу, а железо улучшает кровоток.
В период кормления грудью молодой маме необходимо достаточное количество животного белка. Им богато мясо (нежирные сорта!) и молочные продукты. Выбирайте натуральную пищу, которая не подвергалась термической обработке.
Втирайте питательные масла в кожу головы. Сейчас их ассортимент в аптеках значительно увеличился за счет персикового и репейного.
Несколько капель лимонного сока, добавленные в любое полоскание, подействуют благотворно, так как создают близкий к естественному для волос уровень кислой среды.Это препятствие к размножению микроорганизмов и профилактика перхоти.
Если состояние волос внушает опасения, обратитесь к эндокринологу. Возможно, он посоветует сделать анализ половых гормонов и скрининг органов малого таза.В народе говорят: "От радости волосы вьются, а от горя секутся".
Если женщина чувствует себя любимой и защищенной, то и повседневные заботы о самых близких людях покажутся легкими. В такой ситуации вам остается приложить совсем немного усилий, чтобы сделать прическу более пышной и привлекательной.

На заметку

Чаще проводите по волосам руками, поглаживая их.
Взлохмачивайте пряди, особенно когда вы находитесь на открытом воздухе на солнце ( волосы при этом поглощают необходимое количество кислорода и солнечных лучей, что улучшает дыхание кожи головы).
Похлопывайте по голове ногтями (но не подушечками!) обеих рук. Это очень энергичный и эффективный массаж кожи головы.
Сушка под струей фена - не всегда лучше и быстрее.

Статья из журнала "Мой ребенок"
07.2001

Статьи по темам: Подготовка к беременности. Подготовка к родам. Курсы для беременных. Психология беременности. Беременность и здоровье. Беременность и красота. Роды. Воспитание детей. Развивающие занятия с детьми. Семейный психолог. Отдых и праздники с детьми.