Почему трудно быть мамой?

Тренинг рассчитан на: молодых мам, испытывающих трудности психологического характера после рождения ребенка, особенно в первые 2 года. Допустимо участие женщин с ребенком дошкольного возраста.

Это занятие необходимо для тех:

кому кажется, что они не любят своего ребенка, и являются для него плохими родителями,
кого пугают свои негативные чувства в адрес малыша,
у кого нет сил, чтобы справляться со всеми заботами о ребенке и о доме,
кого замучили своими советами бабушки,
кому кажется, что отец совершенно равнодушен к малышу,
Для всех родителей, кто нуждается в понимании и помощи.

Цели тренинга:

оказать молодым мамам психологическую поддержку, помочь им расслабиться,
объяснить причины происходящего с ними,
показать, как меняются отношения в семье после рождения первенца,
обсудить способы разрешения их проблем,
помочь им открыть в себе новый потенциал любви к ребенку и к себе самой

Группа может включать до 15 человек.

Участники группы и ведущий сидят в кругу на стульях лицом друг к другу.

Необходимы: ватман и фломастеры для записей.

Для 3-й части - аромакурительница и какое-нибудь ароматическое масло с легким ненавязчивым запахом: лаванда, апельсин и т.п.

Комментарии к тренингу "Почему тяжело быть мамой"

Начиная где-то со второго триместра беременности, молодые мамы, как правило, начинают ощущать, что они, чем дальше, тем вернее, "отрываются" от социума. Их подруги и друзья продолжают жить своей жизнью, исходя из своих ценностей (успех в профессиональном плане, обилие друзей, светская жизнь и пр.). А перед самой молодой мамой встают теперь совсем иные задачи - обустройство "гнезда", хозяйственные хлопоты, забота о своем здоровье и здоровье малыша, организация правильного питания, ожидание мужа с работы, гадания на тему, почему он приходит хмурый - не разлюбил ли он, - и пр. Ее мир сужается до размеров ее квартиры и песочницы во дворе.

Все это ставит маму в более уязвимое, зависимое положение. Она потеряла свои наработанные источники психологической подпитки и остро нуждается в новых. Большинство мам переносят свои надежды на мужа, но муж… иногда оказывается не готов удовлетворить возросшие потребности жены во внимании и заинтересованном общении.

После рождения малыша на маму сваливаются дополнительные проблемы, которым, кажется, нет числа. Хорошо, если все сложности упираются лишь в невысыпание и переживания по поводу отсутствия времени "на себя". А что, если у мамы к тому же не решены материальные проблемы или она находится в крайне стесненных жилищных условиях? Что если ее собственные родители и родственники мужа, вместо того, чтобы войти в положение молодой мамы и оказать ей реальную действенную помощь по уходу за ребенком, лишь добавляют ей своих собственных проблем? Куда идти, как спасаться от ощущения собственной беспомощности и бессилия решить все проблемы сразу?

Ответ: придти на наш тренинг, специально разработанный для молодых мам!

Чтобы не копить обиды,
чтобы выговориться,
чтобы получить поддержку себе подобных,
чтобы обрести новых подруг,
чтобы расширить свой кругозор,
чтобы познакомиться со взглядом профессионального психолога на типичные проблемы молодых мам и наиболее простые способы их разрешения,
чтобы просто наконец пообщаться и увидеть, что тебя понимают, - вот для чего нужен этот тренинг.

Попав на наши занятия, мама не только скрасит себе жизнь, но и сможет вернуться к своему малышу полной новых сил, с миром в душе и надеждой в сердце.

Ведь как только человек открывает для себя новый источник энергии, многие проблемы начинают казаться значительно проще. К тому же, очень многие трудности молодых мам имеют свойство "рассасываться" по мере роста малыша. Надо только набраться немножко терпения и не пороть горячку для того, чтобы вскоре жизнь не показалась уже такой сложной, как поначалу.

Наши занятия проходят в неформальной непринужденной обстановке. Напоминает это скорее клуб встреч, чем какой-нибудь урок или лекцию. Программа тренинга предусматривает также расслабляющие процедуры, элементы аутотренинга и ароматерапии.

До встречи