Программа подготовки к беременности
Занятия у каждой группы 1 раз в неделю, весь курс длится 3 недели.
Записаться на занятия и задать все интересующие вопросы можно по телефонам:
8 (495) 411-27-38
8 (499) 194-30-98
8 (499) 198-59-90
8 (499) 198-58-90
с 12.00 до 19.00 по будням.
Если не можете дозвониться, запишитесь через форму он-лайн записи
Наш e-mail : happymama2001@yandex.ru
По желанию вы можете дополнительно посетить любое количество занятий Экспресс-курса,
Полного курса
или Курса для самостоятельных («одиноких») будущих мам
Эта программа предназначена для тех пар, которые серьезно задумываются о будущем материнстве и отцовстве.
Наши слушатели узнают
- как правильно подготовить организм к предстоящей беременности
- как избежать неприятных сюрпризов во время беременности и получить в подарок здорового и крепкого малыша
- прожить 9 месяцев беременности в радости, физически активно и психологически комфортно.
| ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ |
| 1 занятие
| Порыв страсти или осознанный шаг
Что нужно знать о себе родителям, чтобы избежать проблем и осложнений во время беременности и для здоровья будущего малыша
|
| 2 занятие
| Здоровому малышу - здоровые родители
Полезное не всегда сложно. Как улучшать здоровье и получать при этом удовольствие от жизни.
|
| 3 занятие
| Под счастливой звездой
Зачатие произошло. Все о первом триместре беременности.
|
Описание занятий
1 занятие. Порыв страсти или осознанный шаг
- Что такое планирование семьи, почему это так важно
- На что обратить внимание для выявления возможных проблем до зачатия
- Необходимые анализы и исследования до беременности.
- Инфекции
- Медико-генетические консультации
- Какую выбрать контрацепцию при планировании беременности
- Что будущая мама должна знать о себе и своей семье до зачатия
- Вероятность наступления беременности на фоне антибактериальной терапии. «Страшные» и «нестрашные» лекарства.
- Ребенок выбирает родителей
2 занятие. Здоровому малышу - здоровые родители
Для многих из нас будущий ребенок - это едва ли не лучший повод задуматься о состоянии своего организма. Но забота о здоровье совсем не должна превращаться в тяжкий труд. Можно сохранить ощущение внутреннего комфорта и при этом хорошо подготовиться к рождению здорового малыша.
- Полезная еда должна быть вкусной
- Хорошо питаться - не значит садиться на диету, гораздо приятнее и разумнее начать с добавления новых продуктов. Может оказаться, что гранатовый сок для вас вкуснее кока-колы.
- Займитесь спортом - вам понравится!
- Физические нагрузки - это не обязательно тяжкий труд и преодоление себя, каждый может найти что-то, что будет доставлять ему настоящее удовольствие и при этом приносить реальную пользу.
- Закаливание - это не страшно
- Закаливание - не всегда обливание ледяной водой. Есть масса способов укрепить здоровье и лучше всего начинать с того, что дается нам легко.
- Лечение без лекарств
- Как научиться восстанавливать здоровье вместо того, чтобы бесконечно бороться с болезнями. Существует множество методов - как определить, что подходит именно вам. Натуропатия. Гомеопатия.
3 занятие. Под счастливой звездой
- Тест на беременность
- Как его читать. Когда и как его делать.
- Зачатие произошло
- Видеофильм о первых мгновениях внутриутробного развития вашего малыша.
- Варианты развития беременности.
- Первый триместр по неделям
- Как меняется ребенок. Как меняется организм мамы.
- Инфекции во время беременности. Краснуха. Токсоплазмоз.
- Предрассудки и мифы о беременности.
